Laufen

Dass Laufen gesund ist und den Kreislauf so richtig in Schwung bringt, ist ja hinlänglich bekannt und dass man gar nicht früh genug damit anfangen kann, will unsere Übungsleiterin, Melanie Dolinsky, den jungen Sportlern vermitteln. Melanie wohnt mit ihrer Familie in Malchow und wollte 2018 unbedingt beim 2. Mudder Island Event auf der Insel mitmachen. Um sich darauf vorzubereiten, hat sie mit dem Laufen begonnen und ist bis heute dabeigeblieben. Sie hat mit ihrem Ehrgeiz auch ihren Sohn Benjamin überzeugt, der bereits in der Laufgruppe trainiert. Als es sich nun ergab, dass die Laufgruppe eine neue Ausrichtung brauchte, hat Melanie diese Aufgabe übernommen. Jeden Freitag von 16.00 – 17.00 Uhr trainiert sie die jungen Läufer-/innen im Alter zwischen 8-13 Jahren. Neben Ausdauerlauf gehören auch Laufspiele zum abwechslungsreichen, wöchentlichen Trainings-programm. Das Training soll den jungen Sportler-/innen in erster Linie Spaß machen, dabei stetig Kondition aufbauen und die eigene Fitness stärken. Herzlich willkommen sind immer Neugierige, die sich im Laufsport in der Gruppe und unter motivierter Anleitung von Melanie ausprobieren möchten.